La sophrologie s’inspire entre autres de :
- L’Hypnose : Messmer, Braid, Bernheim, Charcot, Liebault, Erickson
- La Relaxation : Schultz, Jacobson
- L’Orient : Yoga, Boudhisme, Zen
- La Neurologie Contemporaine : EEG, Vigilance, Tonus, Anatomie, …
- La Psychologie : Jung, Freud, Jaspers, Dilthey
- La Grèce Classique : Platon, Hippocrate, Aristote, Sémantique
- La Philosophie Phénoménologique : Hegel, Hursserl, Heidegger, Merleau-Ponty, Scheller